国际三八节--谈谈盆底康复那点事情

一跳绳就漏尿，咳嗽几下也漏尿，走路快了也会漏……“尿失禁”给女性朋友带来了诸多痛苦与不便。而这仅是盆底功能障碍性病变的症状之一，盆底功能障碍性病变还可能引发盆腔器官脱垂、慢性盆腔痛、大便失禁等，对女性的身心健康及日常工作造成极大影响，在国际“三八”节来临之际，让我们更多地关爱女性，来谈谈盆底肌康复那些事。

盆底肌松弛会导致哪些后果？

盆底肌松弛又称为女性盆底功能障碍性疾病，是指盆底组织因损伤、衰老等病因造成盆底组织结构缺陷、损伤及功能障碍导致的疾患。

主要包括尿失禁、盆腔脏器脱垂、粪失禁、性功能障碍及慢性盆腔疼痛等疾病，从生理、心理、行为等多方面影响着女性的生活质量。对于要陪伴我们一生的盆底，怎么忍心让它一直处于“带病工作”的状态而漠视不理呢？

当然，盆底恢复不单单只是产后的女性朋友需要，有这些症状的朋友同样需要。

有此症状千万要注意

●妊娠、分娩：产后腰痛、腹直肌分离、漏尿；

●脏器脱垂（子宫脱垂、阴道前后壁膨出）；

●慢性腹痛；

●人流后月经稀少、痛经、子宫供血、卵巢保养；

●子宫次全切除术后恢复。

●长期腹压增加：慢性咳嗽、长期便秘、频繁举重、腹型肥胖等都会造成腹腔内压力增加，导致盆底功能障碍；

●年龄增长：随着年龄增长，特别是绝经后盆底支持结构的萎缩，也会造成盆底功能障碍。

很多人生完孩子后，不会有太明显的症状，但是随着时间的流失，雌激素的减少，有些症状就开始慢慢出现，别怕别担心，有些问题提早预防，会取得更好的恢复效果，避免不必要的尴尬和痛苦。

值得一提的是，我院妇产科多年来开展女性盆底修复电击和按摩疗法，对痉挛的盆底肌肉和触痛点进行按压、拉伸、电击，唤醒盆底肌肉本体感觉，最终恢复正常的肌肉张力与耐力，已造福当地多名患者。