“美腿杀手”静脉曲张，早防早治是关键

您有下肢沉重、酸胀、乏力和疼痛吗？腿上有小静脉细丝状扩张，像蜘蛛网一样进一步扩大弯曲，弯曲就形成蚯蚓状，弯弯曲曲，疙疙瘩瘩，很不美观。其实，这些都是下肢静脉曲张在作怪！为什么静脉曲张会找上门？得了静脉曲张又该怎么办？本期，我们为您讲解关于静脉曲张的那些事儿。

静脉曲张的危害

从外观上来看，它多表现为扭扭曲曲像蚯蚓一样的青筋突起，有时还会出现小腿皮肤萎缩、脱屑、色素沉着等。

静脉曲张不但影响美观，更重要的是，会导致皮肤营养障碍，出现皮炎、皮疹、皮肤色素沉着，继而出现皮肤破溃、慢性溃疡、感染等问题，且经久不愈。

同时，血液淤滞后容易出现静脉血栓，血栓脱落后可能引起肺栓塞，严重的会致命。

静脉曲张的进展期

0期——无明确体症期：腿酸胀、无力、腿肿、易抽筋

1期——血管扩张期：毛细血管扩张、网状静脉曲张、蜘蛛网状静脉曲张

2期——静脉曲张期：皮下浅静脉持久性扩张、无并发症

3期——水中并发症期：局部皮肤瘙痒

4期——皮肤改变期：湿疹、色素沉着

5期——可愈合的溃疡

6期——无法愈合的溃疡

为什么静脉曲张会找上你

内因：自身生理条件造成易患静脉曲张

先天性静脉壁薄弱，静脉瓣发育有问题，关闭不严造成血液倒流形成静脉曲张。另外随着年纪的增长，静脉也会随之出现异常扩张。

外因：久站久坐、肥胖都可能造成静脉曲张

久站久坐和肥胖的这两类人群要提高警惕了，长期站着或者坐着会造成下肢静脉压力增高。

肥胖虽不是直接原因，但过重的力量压在腿上可能会造成腿部静脉回流不畅，使静脉扩张加重。

下肢深静脉回流障碍。由于某种病引起导致了深静脉回流的障碍 ，深静脉回流不好又变成浅静脉曲张。

早期防治是关键

对于静脉曲张，早期防治是关键。并不是所有静脉曲张都会发展到严重程度，因而不需要过于慌张。可以通过以下方式预防和管理：

1、避免长时间原地站立或久坐，可以间断走动，让腿部肌肉运动起来，以便静脉血的回送，减轻腿部压力。

2、长时间坐位时，经常变换坐姿、把小腿放平或适当做回勾脚尖动作，都可促进静脉血液回流。

3、休息时，建议光脚或穿宽松的拖鞋行走，改善足部血液循环。

4、对于已经有了早期症状，但不能改变工作性质者，建议穿着尺码合适的医用弹力袜，控制病情发展。

5、有静脉曲张家族史，以及肥胖的人群，应该将体重减到合理范围内。

总之，静脉曲张早期如果能够及时引起重视，大多数情况下都是可防可控的,好了本期文章就给大家分享到这了，如果您还有什么不懂得,欢迎私信留言,我们下期再见。